| Nr. | Kat | Titel | Beskrivelse | Link |
| 1 | Basis | Frustrationsgæt med følelse og længsel | Skema, hvor klienterne i stedet for at udtrykke egne frustrationer, skal mentalisere partnerens frustrationer med tilhørende følelser og længsler. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 2 | Basis | Kontaktoplysninger | Skema, som nye klienter udfylder, basisoplysninger og familieforhold. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 3 | Basis | Mål for parterapien – opgave | Skema, som jeg sender til nogle klienter, enten før eller efter første session. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 4 | Basis | Praktisk info om terapi | Info til nye klienter om, hvad terapi er, og hvad der forventes af dem. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 5 | Dialog | Anerkendende dialog | Kerneværktøjet, som klienterne skal kunne støtte sig op ad uden for terapilokalet. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 6 | Dialog | Anerkendende dialog eksempel | Et håndgribeligt eksempel, som sætter kød og blod på den anerkendende dialogs abstrakte skelet. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 7 | Dialog | Anerkendende dialog spilleregler | Reglerne for den anerkendende dialog. Jeg siger ofte: De er kortere end Ludo-spillereglerne, og ingen synes, det er sjovt, hvis ikke alle kender og følger reglerne 😊 | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 8 | Dialog | Byg samtalen op som et hus (artikel) | Særligt til mænd, som tænker meget konkret – en alternativ beskrivelse af den anerkendende dialog. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/fundament/ |
| 9 | Dialog | Derfor lukker mange mænd i som en østers, når hun vil snakke følelser (artikel) | En artikel om mænds særlige udfordringer og tilbageholdenhed i forhold til terapi. Citatet: ”Jeg vil hellere have en rodbehandling uden bedøvelse end sidde her” siger det hele… | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/mandesnak/ |
| 10 | Dialog | Kanalerne – Walkie-talkie-modellen | En virkelig vigtig øjenåbner for mange om, hvordan og hvorfor deres samtaler går skævt fra starten. Særligt anvendelig for mænd. | https://drive.google.com/file/d/1uBIe-uzsouoU9eCxvm6tvw95vv4y2eKs/view?usp=share_link |
| 11 | Dialog | Lider parforholdet af afbrudt samtale (artikel) | En udmaling af skadevirkningerne ved at lukke den anden ned midt i en sætning med afbrydelser. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/afbryd-ikke/ |
| 12 | Dialog | Nul negativitet i en uge | En fordanskning og omformning af en del af Hendrix’ernes ”Safe conversations). Jeg bruger metoden til par, hvor negativitet fylder meget i hverdagen, men hvor de samtidig er motiverede. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 13 | Dialog | Parforhold version 2.0 visioner og drømme | En øvelse, som parret kan udføre hjemme. Til de par, som har været langt ude, men som gerne vil hinanden og frygter at falde tilbage i gamle mønstre. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 14 | Dialog | Smugler I påstande om hinanden ind i jeres samtaler (artikel) | Meget vigtig indsigt i én af retorikkens beskidte kneb kaldet stråmanden. En øjenåbner for par, som dyrker smugleri i stor stil. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/smugler/ |
| 15 | Dialog | Timeoutkort | Lige til at udskrive. Beregnet til at vise sin partner for at undgå opskalering af en konflikt, hvis man ikke kan bede om timeouten verbalt. Parret skal selvfølgelig være enige om brugen af kortet. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 16 | Dialog | Vis ikke kun vreden, men de underliggende følelser (artikel) | En artikel om isbjerget (se andetsteds) | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/vrede/ |
| 17 | Dialog | Walkie-talkie modellen: Stil ind på samme kanal (artikel) | En artikel om kanalerne . omtalt andetstds. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/kanaler/ |
| 18 | Indsigt | ”Du er mit ekstra barn!” Find en værdig balance mellem to voksne (artikel) | Den sætning er én af de værste, og artiklen er et forsøg på at gå bagom det mønster, som polariserer forælder- og barnerollen i et parforhold. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/roller/ |
| 19 | Indsigt | Artikel: Din partner er ikke tankelæser | En artikel, som understreger nødvendigheden af at melde sine behov ud med ord frem for mere subtile kanaler. Særligt mange kvinder har glæde af denne indsigt. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/radar |
| 20 | Indsigt | At være i parforhold med en narcissist = at give afkald på sig selv (artikel) | Vigtig indsigt for dem, der står med denne problematik. Lyt også podcasten på min hjemmeside om emnet. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/narcissisme/ |
| 21 | Indsigt | Bid ikke på narcissistens kroge (artikel) | Konkrete råd til dem, der endnu ikke er klar til at forlade forholdet. Råd til at værne om egen værdighed. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/narcissisme2/ |
| 22 | Indsigt | Destruktiv dans – undgå den (artikel) | Kernestof. Jeg gør meget ud af at bede klienterne kortlægge deres gentagne destruktive danse. Se også pdf’erne om samme emne. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/undgaa-destruktive-dans-jeres-parforhold/ |
| 23 | Indsigt | Destruktiv dans blank med bagtæppe | se også artiklen om den destruktive dans). En mulighed for sammen at kortlægge hver af parternes bagvedliggende sårbarheder og tilhørende forsvarssystemer). Kortlægningen kan ske hjemme eller i terapilokalet. Se også skemaet ”her er mit liv.” og de tilhørende refleksionsskemaer. |
https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 24 | Indsigt | Destruktiv dans, blank | (se også artiklen om den destruktive dans). En mulighed for sammen at kortlægge hver af parternes primærfølelser og sekundærreaktioner. Se også skemaet ”her er mit liv.” og de tilhørende refleksionsskemaer. |
https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing
|
| 25 | Indsigt | Er du eller din partner vokset op med en alkoholisk forælder – eller to? (artikel) | Kernestof, desværre, for rigtig mange parforhold. Desværre bliver mange overraskede over, at der ikke bare er en vag belastning for den ramte, men at det sætter sig meget kraftigt på relationsevnen. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/alkohol/ |
| 26 | Indsigt | Er I for pæne og konfliktsky? (artikel) | En påpegning af, at undgåelse af konflikt er mindst lige så farligt som dramatiske skænderier. Med konkrete råd om at turde tage frustrationerne op og komme ud af skadelig konfluens. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/graenser/ |
| 27 | Indsigt | Et godt parforhold forlænger og beriger livet – særligt for mænd (artikel) | Skøn læsning, synes jeg. Velunderbygget empiri. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/helbred/ |
| 28 | Indsigt | Flooding (artikel) | Beskrivelse af det fænomen, som opstår når ord-glasset er fyldt og begynder at løbe over. Særligt mænd har glæde af artiklen og dens bud på, hvordan han kan melde flooding ud på en konstruktiv måde. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/flooding/ |
| 29 | Indsigt | Følelser negative liste | Nogle (særligt mænd) har virkelig svært ved at finde de rette ord for deres følelser. Så får de tilbudt denne ordbog. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 30 | Indsigt | Følelser positive, liste | Nogle (særligt mænd) har virkelig svært ved at finde de rette ord for deres følelser. Så får de tilbudt denne ordbog. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 31 | Indsigt | Gør parforholdet ondt? Måske har det vokseværk? | IMAGO-kernestof. Med isbjerget som illustration. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/konflikter-voksevaerk/ |
| 32 | Indsigt | Her er mit liv | Kerneværktøj, som jeg bruger sammen med par, som ikke har modstand mod at udfylde skemaer. Et kortlægning af, hvad der har påvirket klienten i de forskellige faser af livet indtil nu. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 33 | Indsigt | Hjerne håndmodel med tekst | Daniel Siegels enkle ”håndgribelige” demonstration af neuroaffaktive fænomener bag parrets kommunikation. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 34 | Indsigt | Hjernen bag parforholdets sammenstød og kriser (artikel) | Et af kerneværktøjerne, som giver klienterne et fælles sprog for eskaleringens dynamik. Nogle klienter bruger amygdala som set signalord til at tage et break 😊 | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/snyd-din-hjerne/ |
| 35 | Indsigt | Husker kvinder bedre end mænd? (artikel) | Endnu en solidaritetsartikel 😊 En påpegning af, at mænd og kvinder processerer og udtrykker emotioner forskelligt, hvilket der ikke er noget galt i, men med få greb kan man tage højde for det. Desuden en mulighed for at teste sin egen opmærksomhed og hukommelsesforskydning ved at se en video. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/hukommelse |
| 36 | Indsigt | Hvorfor er (nogle) mænd bange for parterapi? (artikel) | En solidaritetserklæring til mænd, som føler sig tromlet verbalt, og som frygter, at parterapien bliver udebane. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/maend-og-parterapi/ |
| 37 | Indsigt | Isbjerget, primærfølelser og sekundærreaktioner | Kerneværktøj, som mange har hængende på kæleskabslågen – og bruger sammen med deres børn som fælles begreb. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 38 | Indsigt | Jalousi – kan monstret tæmmes? (artikel) | Et forsøg på at normalisere den ellers tabubelagte følelse. Og med konkrete råd til at værne om hinanden, når man fx skal til fest sammen. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/jalousi/ |
| 39 | Indsigt | Kend din tilknytningsstil og bliv bedre kærester (artikel) | Kernestof. Forenklet forklaring – men med et link til én af nettets mere udførlige og seriøse tests af tilknytningsstil (gratis). | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/tilknytning/ |
| 40 | Indsigt | Partnervalg: Hvorfor vælger vi en partner, som senere giver os smertefulde følelser? (artikel) | IMAGO-kernestof | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/partnervalg/ |
| 41 | Indsigt | Personlige mål og kerneværdier 10 trin Øvelse | En personlig øvelse, egentlig beregnet til individuel terapi, men for nogle par kan skemaet være en genvej til dybere samtaler om deres kerneselv og fremtid. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 42a | Indsigt | Perspektiv | Model af, at det er okay, at to mennesker har forskellige oplevelser af samme situation. Se også artiklen ”husker kvinder bedre end mænd?” (nr. 35). | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 42 | Indsigt | Sarkasme forgifter parforholdet (artikel) | Kernestof, fordi mange er vokset op i sarkastiske miljøer og dermed tar’ giftstoffet med ind i parforholdet. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/sarkasme/ |
| 43 | Indsigt | Søg voksenrollen | Et alternativ til den, synes jeg, abstrakte dramatrekant. Alle par køber med det samme ind på, at de nogle gange glider ind i barne- eller forælderrollen, og denne model gør det nemmere at sætte ord på. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 44 | Indsigt | Undgå gloriepudsning (artikel) | Om hvorfor det ødelægger samtalen, når man begynder at retfærdiggøre sig frem for at lytte. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/gloriepudser/ |
| 45 | Indsigt | Var dine forældre voksne, da du var barn? (artikel) | Kernestof for klienter med en ængstelig eller undgående tilknytningsstil. Om umodne forældre og om, hvad man kan gøre, for at skaden ikke forplanter sig til næste generation. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/umodneforaeldre/ |
| 46 | Indsigt | Vis børnene, hvordan man skændes konstruktivt (artikel) | Et forsøg på at normalisere, at tonen i parforholdet nogle gange bliver rå – uden at det er farligt i sig selv. En understregning af Gotmanns pointe om, at det er par, der formår ar reparere bagefter, der overlever. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/vis-boernene-hvordan-man-skaendes-paa-en-god-maade/ |
| 47 | Indsigt | Øvelse Refleksionsskema ”Her er mit liv” – børnevinkel | Nogle gange kan dette skema motivere (særligt mænd) til at beskæftige sig med ”alt det med barndommen.” Et godt modtræk mod forestillingen om, at barndommen er fortid og ikke værd at spilde tid på. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 48 | Indsigt | Øvelse: imago refleksionsskema ”Her er mit liv” | Meget nyttig mentalisering af partneren og indsigt i ens egne sårbare punkter og tilhørende forsvarssystemer. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 49 | Pleje | 36 spørgsmål, som kan skabe (gen)forelskelse | En konkret udfordring, som jeg giver til nogle par. For de par, der engagerer sg, kan et enkelt spørgsmål tage timer, og så er der hul igennem. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 50 | Pleje | 36 spørgsmål, som kan skabe (gen)forelskelse (artikel) | Artikel om en konkret udfordring, som jeg giver til nogle par. For de par, der engagerer sg, kan et enkelt spørgsmål tage timer, og så er der hul igennem. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/forelsket |
| 51 | Pleje | Aftal en ugentlig par-date (artikel) | Daten handler ikke om sex, men kan bane vejen for det 😊 | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/pardate/ |
| 52 | Pleje | Egenskaber ved begyndelsen af parforholdet + positiv aften opgavebeskrivelse (fælles øvelse) | En skøn øvelse at udføre for klienterne i begyndelsen af parterapien. Motiverer til at genfinde nærheden. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 53 | Pleje | En billedaften om begyndelsen af jeres tid sammen (artikel) | For de par, som tar’ udfordringen op, skaber det ofte igen kontakt med de ømme og varme følelser fra begyndelsen af forholdet. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/husk_det_positive/ |
| 54 | Pleje | Ferie: Gør den nærende i stedet for tærende (artikel) | Superrelevant for nogle par, for hvem ferien er en letantændelig krudttønde. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/ferie/ |
| 55 | Pleje | Frihed og forpligtelse: Find jeres parforholds balance (artikel) | En inspirationsartikel om frihed, som jo er det bedste guld – også i parforholdet. Og om balancepunktet mellem frihed og forpligtelse. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/frihed/ |
| 56 | Pleje | Fælles gåture giver gode samtaler (artikel) | En udmøntning af almen visdom – med tilhørende empiri. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/vandring/ |
| 57 | Pleje | Giv hinanden en blød landing hjemme (artikel) | Dette kan blive en gamechanger i travle børnefamilier. At investere 4 minutter i en blødere landing efter dagens dont beriger resten af dagen. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/4minutter/ |
| 58 | Pleje | Giv hinanden et varmt brusebad (artikel) | En beskrivelse og vejledning i denne skønne øvelse. Nogle gange arrangerer jeg et fælles brusebad for parret i terapilokalet. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/brusebad/ |
| 59 | Pleje | Kendskabsspørgsmå:Skub gang i dybere samtaler med hinanden – på en sjov måde (artikel) | Mange (særligt kvinder) efterlyser dybere samtaler og dermed mere indsigt i partnerens indre liv. Her er konkrete værktøjer til at kickstarte sådanne samtaler. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/kendskab/ |
| 60 | Pleje | Kendskabsspørgsmål Nils-udgave | Mange (særligt kvinder) efterlyser dybere samtaler og dermed mere indsigt i partnerens indre liv. Her er konkrete værktøjer til at kickstarte sådanne samtaler. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 61 | Pleje | Konflikter med svigerfamilien? (artikel) | Næsten alle forhold kender problematikken. Kun få erkender, hvor meget følelsesmæssig energi den udløser og dens direkte virkning på parforholdet. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/svigerkonflikter/ |
| 62 | Pleje | Konflikter om praktiske opgaver i hjemmet (artikel) | En klassiker. Se linkene i artiklen – eller den øvelse om emnet, der er med her på listen. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/opgaver/ |
| 62a | Pleje | Parmøde om praktiske opgaver | Et forslag til et konstruktivt møde om fordeling af de praktiske opgaver. Se også artiklen om emnet (nr. 62) | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 63 | Pleje | Kærlighedssprog sorteringsskema | Meget vigtigt redskab, som alle klienter kan forholde sig til. Bemærk: Jeg bruger 7 kærlighedssprog, hvor den oprindelige model opererede med 5. Se også artiklen om kærlighedssprog. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 64 | Pleje | Kærlighedssprog, quiz, gæt hinandens (artikel) | En artikel om de 7 kærlighedssprog med tilhørende quiz. Se også filen ”kærlighedssprog sorteringsskema” på denne liste. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/kaerlighedssprog/ |
| 65 | Pleje | Leg og overraskelser lyser op i parforholdet (artikel) | Idéer og inspiration til at genskabe forbindelsen til sin egen og den andens skøre, pjattede og sprællevende livsenergi. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/huskatlege/ |
| 66 | Pleje | Lystbetonede aktiviteter idéliste | En gammel liste, som KAN gives til dem, der kæmper med at finde idéer og tage initiativer. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 67 | Pleje | Læg magtkampen om børneopdragelsen bag jer (artikel) | En alt for kort artikel om et alt for stort emne. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/opdragelse/ |
| 67a | Pleje | Parforholdsmøde om opdragelsen | Et forslag til et møde, som skal få begge parter til at føle sig hørt og gerne ende i en fælles linje i opdragelsen. | |
| 68 | Pleje | Mikro-romantik 3 x 6 sekunder (artikel) | Kernestof. For par som tar’ imod udfordringen, er det ofte en virkelig og positiv forandring af hverdagen sammen. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/giv-hinanden-6-sekunders-kys-lidt-mikro-romantik-hver-dag/ |
| 69 | Pleje | Nul negativitet i en uge (artikel) | Hendrix’ernenes ”Zero Negativity – omsat og omskrevet til danske forhold. Se selve øvelsen i artiklen (link) eller her på listen. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/nul_negativitet/ |
| 70 | Pleje | Oasemødet hver dag | Meget vigtigt kerneværktøj. Det er overkommeligt og bringer en lille smule parterapi og ”zero negativity” (safe conversations) ind i hjertet af klienternes levede hverdagsliv. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 71 | Pleje | Skab plads til tid hver for sig (artikel) | Jeg kalder det Vitamin M (Mig-tid). Modtræk til skadelig konfluens.- | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/migtid/ |
| 72 | Pleje | Vi har ikke tid til hinanden. Jo, I har! (artikel) | En kontroversiel påstand underbygget af bogen ”Familien fortjener hjemmelavet leverpostej.” | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/tid-til-parforholdet/ |
| 73a | Pleje | Parforholdsmøde om økonomi | Et forslag til et konstruktivt møde om et ellers tabubelagt og følsomt emne. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 73 | Pleje | Økonomi – få fat på følelserne bag konflikter om penge (artikel) | Der er følelser i penge. Samtidig føles det som et tabu for mange at tage emnet op, så artiklen prøver at normalisere konflikterne og angive veje til at få snakket godt om emnet. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/oekonomi/ |
| 74 | Seksualitet | Forkælelsesøvelse tretrinsraket | En række øvelser for de par, som har forladt – eller er i fare for at forlade den erotiske forbindelse med hinanden. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 75 | Seksualitet | Hot øjeblik, dansk og engelsk, øvelse | En række øvelser for de par, som har forladt – eller er i fare for at forlade den erotiske forbindelse med hinanden. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 76 | Seksualitet | Hvornår har I sidst rigtig rørt ved hinanden? (artikel) | En artikel, som lægger vægt på kropskontakt, ikke nødvendigvis sex. Og om hvor vigtigt det er, at den ene part ikke ”lukker af ved hoveddøren” for kropslig intimitet for at undgå forventninger om automatisk glidning over i sex. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/beroering/ |
| 77 | Seksualitet | Kærlig berøring uden sex2.pdf | En række øvelser for de par, som har forladt – eller er i fare for at forlade den erotiske forbindelse med hinanden. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 78 | Seksualitet | Sex og erotik – guldgruber og faldgruber (artikel) | En oversigtsartikel om vigtigheden af at bevare parrets seksualitet og om barriererne for samme. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/sex-erotik-guldgrube/ |
| 79 | Seksualitet | Spørgsmål om sex og erotik – Esther Perel | En række øvelser for de par, som har forladt – eller er i fare for at forlade den erotiske forbindelse med hinanden. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 80 | Seksualitet | Tag et frisk blik på jeres sexliv (artikel) | En række øvelser for de par, som har forladt – eller er i fare for at forlade den erotiske forbindelse med hinanden.
Lyt evt. også mit interview med Tammy Nelson: https://youtu.be/3EExGk8ZPa8 |
https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/sexmyter/ |
| 81 | Seksualitet | Øvelse seksualitet dialog5_nysgerrighed og fantasier | En række øvelser for de par, som har forladt – eller er i fare for at forlade den erotiske forbindelse med hinanden. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 82 | Seksualitet | Øvelse udforske hinandens kroppe på ny 1 + 2 | En række øvelser for de par, som har forladt – eller er i fare for at forlade den erotiske forbindelse med hinanden. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 83 | Slut | Afskedsdialog med vejledning | Oprindeligt et IMAGO-skema fra manualen. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 84 | Slut | Afskedsdialog, ikke endeligt besluttet + vejledning | Oprindeligt et IMAGO-skema fra manualen – med det twist, at parret skal forestille sig et brud, som ikke er besluttet (endnu). En øjenåbner for nogle par – og en vej tilbage til at arbejde med parforholdet. Kan bruges som en form for ”chokbehandling” – selvfølgelig doseret med nænsomhed. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 85 | Slut | Beredskabsplan | Når parterapien nærmer sig slutningen, udtrykker mange par af sig selv en bekymring for at falde tilbage i gamle mønstre, når terapien er slut. Jeg opfordrer altid par til at komme til serviceeftersyn med fx et halvt års mellemrum. Med dette skema, som vi udfylder alle tre i terapien får klienterne noget konkret med hjem som en sikring af udbyttet. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 86 | Utroskab | Én af os har været utro. Hvad så nu | Fra min hjemmeside om at få et overblik og arbejde med tillidsbruddet. | https://nilslind.dk/parterapi/utroskab/ |
| 87 | Utroskab | Uddybende spørgsmål i stedet for detektivspørgsmål | Alternativ til detektivspørgsmålene. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 88 | Utroskab | Utroskab meningsspørgsmål | Alternativ til detektivspørgsmålene. | https://drive.google.com/drive/folders/1faVTObtFPzfqjWh02P4PeI88VJ-JYlCB?usp=sharing |
| 89 | Utroskab | Utroskab: Et jordskælv i parforholdets kerne (artikel) | En artikel om den ultimative parforholdskrise. | https://nilslind.dk/nyheder-og-artikler/utroskab-jordskaelv-parforholdets-kerne/ |
