Hold aldrig op med at fjolle, lege og overraske hinanden

Parforholdet skal være en tryg ramme, hvor kærlighed og samhørighed kan vokse. Men for at holde gnisten og passionen i live har vi også brug for nyskabelse, overraskelse og leg. 

 

Af: Nils Lind, parterapeut, Kolding

 

Mange Hollywood-film slutter cirka på denne måde: Den mandlige og kvindelige hovedperson (som ofte har været på kant med hinanden undervejs i handlingen) gennemlever et stort drama. Når farens stund er overstået, falder de i hinandens arme og kysser lidenskabeligt.

På trods af den slags romantiske candyfloss, viser solid forskning, at der faktisk er noget om, at spænding, eventyr tilsat en knivspids risiko kan tænde seksuel tiltrækning.

En vandrehistorie handler om en mandlig psykologistuderende, som netop havde læst om fænomenet og inviterede en kvindelig medstuderende på en vild og nervepirrende tur i cykel-rickshaw gennem myldrende trafik. Da turen var slut, ventede han spændt på hendes reaktion. Og det havde virket: Rød i hovedet og totalt oprømt udbrød hun: ”Hold da op, hvor var den rickshaw-chauffør sexet …”

Spøg til side. Mit mere seriøse budskab med denne klumme er, at tryghed, forudsigelighed og gammelkendte rutiner er gode gaver, som følger af at have været sammen i mange år. Men det er samtidig vildt vigtigt at holde passionen i live med et krydderi af nyhed, overraskelse og gerne eventyr. Ikke nødvendigvis noget vildt og dramatisk, men noget, som bryder med forudsigeligheden.

Den skøre picnic

I parterapien møder jeg mange forskellige slags par. Der er selvfølgelig nogle med alt for meget drama, højlydte skænderier, pludselige brud og stormfulde genforeninger. Men andre par er sandet til i det, de ofte kalder for leverpostejs-hverdag. Nogle på grund af alt for megen travlhed med børnefamiliens mange driftsopgaver, andre på grund af vanens magt, magelighed og manglende initiativ og mod til at prøve noget nyt. Tage en chance. Fx i hemmelighed forberede en fridag. Sørge for børnepasning, pakke tøj til al slags vejr. Overraske med fuld morgencomplet på sengen, og senere en frokost-picnictur i skoven – uanset vejret. Det sidste vil måske ikke blive mødt med fuldtonet begejstring, hvis regnen pisker ned, men I vil huske dagen resten af livet. Historien om din skøre picnic vil blive fortalt igen og igen – med masser af grin og varme. Og ikke mindst vil l se hinanden i et lidt mere romantisk lys.

OK at blive forlegen

Og I behøver ikke at sætte gang i det helt store. Også små guldkorn af vanebrud og invitationer til at lege og pjatte gør stort indtryk. Hvis I savner inspiration, så husk, hvordan I var skøre som nyforelskede. Eller se en liste med idéer på den hjemmeside, jeg linker til et andet sted i denne klumme.

Vær ikke bange for at tabe ansigt, hvis dit initiativ falder til jorden første gang. Noget af det mest tiltrækkende for det modsatte køn er modet til at vise sårbarhed, tåle forlegenhed, grine kærligt ad sig selv og hinanden.

Find fx billeder frem fra jeres første tid sammen – eller fra jeres bryllup – og invitér din partner til en aften på tur ned ad Memory Lane. Eller arrangér en udflugt – bare jer to – til en by, hvor I aldrig har været før. Prøv at falde i snak med nogle lokale – og tag det med et smil, hvis det mislykkes. I vil have opnået det vigtigste: At vise hinanden facetter af jer selv, som ikke kommer frem i hverdagen.

Hvorfor er det vigtigt?

I 2016 deltog jeg sammen med mange andre parterapeuter i en masterclass i København med Esther Perel, én af verdens førende parterapeuter. Hun har bl.a. forsket meget grundigt i utroskab verden over: Hvorfor sker det, og hvilken effekt har det på de par, der rammes? Hun siger bl.a.:

“Vi er omvandrende selvmodsigelser. På den ene side søger vi tryghed og forudsigelighed, og på den anden side har vi brug for fornyelse for at trives.”

Spænding, eventyr – også små overraskelser i hverdagen som dem, jeg beskrev ovenfor – giver parforholdet lykkestunder, som styrker sammenholdet, humøret og ikke mindst den seksuelle tiltrækning og lyst. Hvis man er meget sammen til daglig, kan det være forfriskende at give slip på den trygge vane og være hver for sig længe nok til at mærke savnet. Gensynet bliver ekstra nydelsesfyldt.

Seksuelt er det også vigtigt at vide, hvad der tænder (og slukker) hinandens lyst. Som Esther Perel udtrykte det på kurset: ”Har du løst billet til din partners Red Light District?”

Her er to andre af hendes nøglesætninger:

• Høflig berøring dræber lyst 
• Nysgerrighed er stærkt erotiserende 

Til sidst vil jeg gerne understrege, at alle par er unikke, og at de eksempler, jeg nævner i denne klumme, måske rammer helt ved siden af jeres behov. Men prøv at spørge jer selv og hinanden, hvilken slags nyskabelse og leg jeres parforhold kunne beriges af.