Blver vi lykkeligere af flere gadgets? Mere smart tøj? Flere smykker? Kun ganske kortvarigt.
Derimod har parforholdet en enorm og langvarig betydning for vores generelle lykkefølelse. Det siger både sund fornuft og masser af forskning. Så hvorfor ikke investere i en utraditionel gave til jer begge to og jeres parforhold?
Her har jeg samlet nogle konkrete veje til at gøde parforholdet med positivitet, glæde, nydelse, fordybelse og masser af kærlige ord og handlinger.
Giv hinanden en workshop med fokus på jeres kærlighed
Her er det ultimative løft til parforholdet:
En hel par-weekend i København ledet af én af verdens førende IMAGO-parterapeuter John Hjarsø Mortensen og hans kone og medterapeut Pia Hjarsø Mortensen.
Jeg er selv uddannet som parterapeut hos John og kan på det varmeste anbefale denne par-workshop. Jeg har selv har deltaget i den sammen med min kone. Workshoppen er sådan indrettet, at teori, demonstrationer af samtaleteknikker osv. foregår i en gruppe med andre par, mens alt det, der har med præcis jeres forhold at gøre, foregår i små rum med kun jer to – og (hvis I ønsker det) en uddannet parterapeut til at guide jer.
Jeg kan næsten garantere, at I opnår:
- Mere nærhed og varme i parforholdet
- Effektive og nænsomme metoder til at snakke om konflikter på
- Indsigt i de dybereliggende årsager til, at I valgt hinanden – og hvorfor I har valgt rigtigt!
Beskrivelse:
De næste to par-workshops er:
- og 9. februar 2019
- og 17. maj 2019.
Pris: 3.700 kr. pr. person = 7.400 kr. pr. par.
Ved at angive koden nilslind i jeres bestilling, får I en rabat på 400 kr., så jeres pris bliver 7.000 kr.
Læs mere + tilmelding på www.danskimagocenter.dk/parweekend/
Skab en collage af billeder
fra jeres tid sammen
Denne gave gør garanteret indtryk. Du kan sammensætte en billedmosaik af enten papirbilleder eller billeder på skærmen. Find billeder, som giver varme minder – fra almindelige hverdage, festdage og feriedage. Også billeder fra jeres første tid sammen. Din partner vil helt sikkert sætte pris på både minderne og på den umage du har gjort dig for at finde og sammensætte billedmosaikken.
På nettet er der masser af sider, hvor du nemt kan layoute jeres collage og få dem leveret til døren som digitalprint, også i helt store formater. Se fx www.pixum.dk, www.optimalprint.dk, www.cewe.dk – eller søg ordet ”billedcollage” på Google.
“Det varme brusebad”
– en gratis gave af umådelig værdi
Nej, det handler hverken om spa eller wellness (selv om det bestemt også er en lækker kærestegave).
”Det varme brusebad” er en øvelse, som jeg nogle gange bruger i parterapien. Det handler simpelt hen om at overøse hinanden med positive ord og kærlige værdsættelser. For i parforholdets hverdag glemmer vi nemt at fortælle, hvor vigtig, vidunderlig, smuk, stærk, sej, klog, inspirerende, lækker og helt speciel han eller hun faktisk er.
Sådan gør I:
Forberedelser:
- Skriv hver især på et stykke papir sætninger som ”Du beriger mit liv med …” ”Du er så …” Jeg er heldig at have dig i mit liv, fordi …” Et eksempel: ”Jeg er heldig at have dig i mit liv, fordi du er så god ved mig og vores børn.”
- Skriv hver især alle de ord og sætninger, der dukker op. Giv jer god tid. Gerne hen over nogle dage.
Selve ”brusebadet”:
Husk at holde et lavt tempo hele vejen igennem.
- Aftal et tidspunkt for ”brusebadet.” I skal være alene, bare jer to, og I skal have god tid. Kombinér gerne med et lækkert måltid for to.
- Aftal hvem der først skal give / modtage brusebadet. Modtageren skal sætte sig godt til rette i en stol. Giveren lægger sin liste på et bord eller en stol og læser for sig selv den første sætning.
- Gå hen til modtageren, læn dig ind mod hans / hendes ansigt, så jeres øjne er ca. 30 cm fra hinanden. Sig roligt din sætning … og bliv i øjenkontakten, til du kan mærke, at din partner har taget dit budskab ind (det lyder måske underligt, men det kan man som regel mærke). Modtageren må ikke sige noget, kun lytte og tage imod.
- Giveren går nu langsomt hen til sin liste og indprenter sig næste sætning. Gå nu – stille og roligt – hen og afleverer den – på samme måde som før. Og så fremdeles.
- Når giveren har afleveret alle sine budskaber, sætter I jer tæt over for hinanden. Fortæl hinanden, hvordan det føltes at give og modtage. Hvad gjorde særligt indtryk at høre?
Byt roller, når I er færdige med første runde
